睡眠障害、再び

眠ぃ・・・


以前にも書いたと思いますが、私は眠りが浅いです。
ちょっとした物音がするだけですぐに眠りから覚めます。

そんな中、再び睡眠障害が。
どんなに寝ても熟睡できずに2、3時間ほどで目を覚ましてしまうのでありまして。

0:00に就寝→2:00にパチッ→4:00に再び目覚め→6:00に再々覚醒→結局ロクに眠れず目覚ましジリリ

こんな感じの睡眠状況です。
なかなか疲れが取れません。
それでいて昼間に睡魔が来たりするもんだから困ったもの。

落ち着いたら病院行くべきか・・・?
by sonokichi | 2008-12-08 23:59 | ぼやき

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by そのきち